Filetitos morčacie s arabskou ryžou

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Filetitos morčacie s arabskou ryžou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 jednotky Turecko (prsné rezne)
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 džbánik Ryža
  • 1/4 džbánik Vlasové rezance
  • 2 vy lyžice Olej
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Pre arabský ryža: pre každú šálku ryže, sa pridá 0,5 šálky rezancov a 2 šálky vody.
  2. 2
    Pour slnečnicový olej v hrnci a smažiť anjela vlasy, asi 2 až 3 min. Pridajte ryžu a smažíme ďalšiu 1 minútu.
  3. 3
    Pridáme vodu, soľ a dusíme s pekáč po dobu 20 minút. Po vypnutí tepla, nechajte stáť 5 minút.
  4. 4
    Na prípravu filetitos morku: škvrnité každý filetito soľ a korenie a obklopuje každý na kus papiera s lapačom alus olivový olej. Dať ich do zapekacej misky. Dať ich do rúry po dobu 25 minút pri teplote 220 ° C, Vypnutie rúry a nechajte stáť pri zavretých dverách, takže sú šťavnaté.
  5. 5
    Podávame s ryžou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
683 16.8 93.4 23.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas