Zelená karí so zeleninou _thhermomix_

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Zelená karí so zeleninou _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 zuby Cesnak
  • 1 trocha Zázvor
  • 1.67 gramov Koriander
  • 8.33 gramov Olivový olej
  • 23 gramov Vložiť zelené kari
  • 133 mililitrov Kokosový krém
  • 1/3 lyžičky Soľ
  • 3.33 gramov Kryštálový cukor
  • 1/3 vy lyžice Sezamový olej
  • 3.33 gramov Bazalka
  • 50 gramov Mrkva
  • 50 gramov Červená cibuľa
  • 50 gramov Brokolica
  • 50 gramov Karfiol
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Vložte sklo, cesnak, zázvor, cilantro a trochee 5 sek / rýchlosť 5. S špachtľou spustite prísady smerom k spodnej časti skla.
  2. 2
    Pridajte ROIL a SOFRA 5 MIN / 120ºC / Speed ​​Spoon.
  3. 3
    Umiestnite zelenú karitú pastu, kokosové mlieko, 50 g vody, soli, cukru, sezamového oleja a variť 10 min / 120 ° C / spätného otáčania / rýchlostnej lyžice, umiestnite kôš na hornej strane (vo vnútri), aby ste uprednostňovali odparovanie. Upravte korenie.
  4. 4
    Pridajte cilantro listy, polovica listov bazalky a triture 20 sekúnd / rýchlosť 9, nalejte v miske zelená karí omáčka. Rezervovať Tibia tak ďaleko.
  5. 5
    Umyte nádobu a pridajte 500 g zvyšnej vody, vložte kôš do skla pridať nakrájané mrkvy a cibuľku do úsevy. Varomatický kontajner som sa nachádzal vo svojej polohe, vložte do brokolicu a karfiolu v malých klastrov, potom na varerómovej zásobníku umiestniť talianske tekvice nakrájané na plátky 0,5 cm cca, kapusta a program 15 min / varóm / rýchlosť 1. Zelenina musí byť údajne údajne.
  6. 6
    Ak dávate prednosť najviac varenú zeleninu, naplánujte sa opäť medzi 5 - 10 min / varóm / rýchlosť 1.
  7. 7
    Po čase odstráňte varný kontajner a preneste zeleninu k zdroju, nalejte kari omáčku cez zeleninu a premiešajte lyžicou.
  8. 8
    Podávajte okamžite sprevádzajúce sa s kúskami citróna, zdobia laminované mandle a listy bazalky.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios