Domáce hamburgery s brokolicovou pyré

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Domáce hamburgery s brokolicovou pyré

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramov Hovädzie (zem)
  • 1 jednotky Vajíčko
  • 0.38 džbánik Strúhanka
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/2 jednotky Mrkva
  • 1/2 lyžičky Vysuší oregano
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 1/2 jednotky Brokolica
  • 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
  • 1 vy lyžice Olej
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Varte vodu.Vo varené, vezmite brokolicu soľou, asi 10 minút.
  2. 2
    Odtok a grind na BLINDER BLIPHERION.AVY MLÍKA až do dosiahnutia požadovanej konzistencie.Add malý olivový olej.
  3. 3
    Urobte zhon s cibuľou, mrkvou, oreganom a malým olivovým olejom.
  4. 4
    Zmiešajte s rukami mäsa, chlieb a vajcia.
  5. 5
    Pridajte Sofrito a mix dobre premiešajte.
  6. 6
    Tvoria hamburgery a vymazať ich v zázružnom oleji.
  7. 7
    Podávajte sprevádzané brokolicovou pyré.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
506 22.8 42.5 26.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas