Quínoa jar

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa jar

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 džbánik Quinoa
  • 1 jednotky Uhorka
  • 1 jednotky Paradajka
  • 1/2 džbánik Bazalka
  • 1 štipka Soľ
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Aby ste pripravili quínoa: Umyte quinoa dobre v CoDander, kým nezastaví penu vonku, vložte do hrnca 1 šálka quinoa o 1 1/2 šálky vriacej vody, počkajte, kým varí a nechá sa cez nízke teplo 15 min.
  2. 2
    Raz opäť prístrešky a nechajte vychladnúť.
  3. 3
    Umyte, odlúpne a sekanie na malé kocky uhorky a paradajky.wash bazalku.
  4. 4
    Mezcar všetky a šaty v pohode so soľou a olejom s bazalkou.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
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