Chickpea dusews

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Chickpea dusews

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 džbánik Cícer
  • 1/4 jednotky Cibuľa
  • 1/4 jednotky Mrkva
  • 1/4 jednotky Marraqueta
  • 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Namočte chickpeas predchádzajúceho dňa.
  2. 2
    Vezmite si chickpeas z studenej vody, asi 40 minút ccash.go testovanie zakaždým a keď sú mäkké, sú pripravení.
  3. 3
    Kým varia, urobia miešanie s cibuľou a jemnou mletou mrkvou.
  4. 4
    Namočte chlieb do mlieka.
  5. 5
    Akonáhle je chickpeas pripravený, zmiešajte v stlačení: 1/3 cícer, predtým stlačený chlieb a sofrito.skip na chuť a likér.
  6. 6
    Vráťte sa do hrnca so zvyškom celého cíceru a dobre premiešajte.
  7. 7
    Slúžiť okamžite.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
171 27.3 8.8 3.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas