Poľnohospodársky losos s quínoou

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Poľnohospodársky losos s quínoou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramov Ryby (losos)
  • 1 trocha Sójová omáčka
  • 1/2 vy lyžice Med
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1/2 džbánik Quinoa
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Predhrejte rúru pri 180 ° C.
  2. 2
    Aby ste pripravili quínoa: Umyte quinoa dobre v CoDander, kým nezastaví penu vonku, vložte do hrnca 1 šálka quinoa o 1 1/2 šálky vriacej vody, počkajte, kým varí a nechá sa cez nízke teplo 15 min.
  3. 3
    Medzitým, v zdroji pece, miesto lososových filé. Mix sójová omáčka, zvyšok olivového oleja, medu a pol šálky vody.
  4. 4
    Podávajte sprevádzané quínoou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas