Cícer s restovanou zeleninou
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 150 gramov Cícer
- 38 gramov Smotanový syr
- 1/2 jednotky Mrkva
- 1/8 jednotky Brokolica
- 1/8 jednotky Karfiol
- 1/8 jednotky Paprika
Instrucciones
4 pasos
- 1Cícer namočte deň predtým
- 2Vložte cícer do hrnca s vodou a vezmite ich, aby sa uvarili, kým nie sú jemné (1 až 2 hodiny)
- 3Potom pridajte smotanový syr (v malých kocky), udržiavajte na miernom ohni
- 4Na panvici restujte zeleninu nakrájanú na malé kúsky. Príspevok na cícer a podávajte.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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208 | 25.5 | 8.9 | 8.6 |
Me encantó esta receta, fácil y rápida, además de rica!