Flan špenátu s ryžou
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 jednotky Vajíčko
- 1 džbánik Nízkotučného mlieka
- 1 džbánik Špenát
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1/2 vy lyžice Maslo
- 3/4 džbánik Ryža
- 2 vy lyžice Olej
Instrucciones
5
pasos
- 1Umyte špenát a konečný picar.
- 2V odšťavovači dal vajcia, mlieko a surový špenát, pridajte soľ a brúsite všetko veľmi dobre.
- 3Znížte zmes v Flanera zamrmlaná do kúpeľa Márie o 20 minút.
- 4Pripraviť ryžu: v hrnci, pridajte olej skvelý a hádzať ryžu.Sail, kým nie je takmer priesvitný.Then pridať 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite soľ na chuť, jemne sa mieša, zakryte a dajte ho cez nízkeZahrievajte hriankovač na 20 minút. Na konci času, vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 5Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 26.4 | 16.6 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta