Budín ryže s tuniakom
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 džbánik Ryža
- 255 gramov Konzervovaný tuniak
- 15 gramov Strúhaný syr Parm
- 150 gramov Krémový
- 2 vy lyžice Olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
Instrucciones
4 pasos
- 1Na prípravu ryže: V hrnci, pridajte olej skvelý a vrhol ryžu. Plachta, kým nie je takmer priesvitná. Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a vložte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
- 2V sklenenej pyrexu dal prvú vrstvu ryže. Nad ryžovým krytom vrstvou smotany a ďalším tuniakom na vrchole krému. Prečítajte si ďalšiu vrstvu smotany a kryt s ryžou.
- 3Nad ryžou vrstvou pridajte trochu viac krému a zakryte štedrou vrstvou syra. Meter guláš na rúru na gratin (10 minút cca).
- 4Podávajte spolu s ryžou.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador