Black Bean Hamburger

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Black Bean Hamburger

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 džbánik Čierne fazuľa (konzervované)
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/4 džbánik Koriander
  • 1 trocha Ovos
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1 jednotky Avokádo
  • 1 jednotky Paradajka
  • 2 vy lyžice Horčica
  • 25 gramov Uhorka nakladačka
  • 1/2 džbánik Bazalka
  • 4 jednotky Celozrnný chlieb
  • 1 jednotky Reďkovky
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Proces ovos až do múky.
  2. 2
    Motantné biele fazuľa ručne alebo v procesore, pridajte cibuľu a cilantro dobre konečnú, chuť soľou a korením na chuť a pridať múku.
  3. 3
    Myšlienka je, že zostanú pevné, ale ohromené rovnako, aby hamburgery s rukami mokré a sauté na panvici s malým olivovým olejom.
  4. 4
    Grind Avocado, rezané paradajky a nakrájané uhorky.
  5. 5
    Armény v bohatom celozrnnom chlebe s ingredienciami podľa chuti.
  6. 6
    Connie Achurra.apapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,

Etiquetas

Recetas relacionadas