Black Bean Hamburger
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Black Bean Hamburger](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 džbánik Čierne fazuľa (konzervované)
- 1/2 jednotky Cibuľa
- 1/4 džbánik Koriander
- 1 trocha Ovos
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1 jednotky Avokádo
- 1 jednotky Paradajka
- 2 vy lyžice Horčica
- 25 gramov Uhorka nakladačka
- 1/2 džbánik Bazalka
- 4 jednotky Celozrnný chlieb
- 1 jednotky Reďkovky
Instrucciones
6 pasos
- 1Proces ovos až do múky.
- 2Motantné biele fazuľa ručne alebo v procesore, pridajte cibuľu a cilantro dobre konečnú, chuť soľou a korením na chuť a pridať múku.
- 3Myšlienka je, že zostanú pevné, ale ohromené rovnako, aby hamburgery s rukami mokré a sauté na panvici s malým olivovým olejom.
- 4Grind Avocado, rezané paradajky a nakrájané uhorky.
- 5Armény v bohatom celozrnnom chlebe s ingredienciami podľa chuti.
- 6Connie Achurra.apapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,