Ceviche bielych fazule a quinoa

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ceviche bielych fazule a quinoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 džbánik Čierne fazuľa
  • 1/4 džbánik Bielej fazule
  • 1/4 džbánik Quinoa
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/2 jednotky Paprika
  • 1 jednotky Citrón
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1 štipka Soľ
  • 1/4 džbánik Koriander
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Namočte biele fazuľa z predchádzajúceho dňa.
  2. 2
    Cook Biele fazuľa vo vriacej vode po dobu približne 30-40 minút alebo kým nie sú soft.Remove penu.
  3. 3
    Pre quínoa, aby bol dokonalý: dobre umyte quinoa v konečnom sitku, kým nevyjde von z peny, vložte do Ollite 1 šálky quinoa o 1 1/2 šálky vriacej vody, nechajte ho variť a nechať na nízkom teple,Dúfam, že s prídavčikom, o 15 minút a pripravený, je dokonalý a al dentte.add soli na chuť.
  4. 4
    Rezané cibuľu peria, paprika v Juliane.
  5. 5
    Nakrájajte Cilantro.
  6. 6
    Všetky zložky sú zmiešané, ohromujúce s citrónom, olivovým olejom a soľou a podávajú s čerstvým silantro.
  7. 7
    Connie Achurra.apapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
120 25 6 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • El mejor ceviche vegano.

Etiquetas

Recetas relacionadas