Ryby so žltou chilli omáčkou a ryžou

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ryby so žltou chilli omáčkou a ryžou

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jednotky Fish (Pipin)
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • 1 jednotky Citrón
  • 1/8 jednotky Cibuľa
  • 1/2 vy lyžice Horčica
  • 1.5 vy lyžice Žltá paprika (pasta)
  • 2 vy lyžice Olej
  • 1/4 lyžičky Soľ
  • 1 štipka Korenie
  • 3/4 džbánik Ryža
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Na prípravu ryže: V hrnci, pridajte polovicu oleja skvele a hádzať ryžu. Plachta, kým nie je takmer priesvitná. Potom pridajte 1,5 šálku vriacej vody cez každú šálku ryže, vezmite si soľ na chuť, jemne premiešajte, zakryte a vložte ho cez nízke teplo s hriankovačom počas 20 minút. Na konci času vypnite oheň a počkajte asi 5 minút.
  2. 2
    V predchádzajúcom zdroji pece so zvyškom oleja, položte reinta. Pridajte polovicu olivového oleja, polovicu citrónovej šťavy a korenia na chuť. Nechajte si odpočinúť niektoré minúty (5 minút) a pridávať soľ na konci, takže Refeta nestráca tekutinu pri varení.
  3. 3
    Predhrejte rúru pri 180 ° C. Akonáhle dosiahnem teplotu, zadajte zdroj s rybami a varíme 8-10 minút.
  4. 4
    Medzitým, v panvici so zvyškom olivového oleja, saute cibuľa (4 minúty). Raz pripravený na umiestnenie mixéra spolu s horčicou. Proces pridaním malého žltého chilli pasty a zvyšnej citrónovej šťavy a salpmentov.
  5. 5
    Pri 8-10 min Vyberte rybu z rúry, pridajte omáčku a vráťte sa do rúry 5 minút plus cca.
  6. 6
    Podávajte spolu s ryžou.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
260 19.8 39.4 1.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas