Šošovky s tekvicou a kokosovým mliekom
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 1 džbánik Šošovka
- 1 trocha Cibuľa
- 1/4 džbánik Tekvica
- 1/4 džbánik Špenát
- 25 mililitrov Kokosový krém
- 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
6 pasos
- 1Umyte a odrežte mrkvu a tekvicu do jednotných kocky.
- 2Preskočte cibuľu v extra panenskom olivovom oleji.
- 3Pridajte tekvicu a mrkvu.
- 4Pridajte šošovku, 2 1/2 šálky pre každých 1/2 šálky šošoviek a kokosového mlieka.
- 5Varte o 20 minút.
- 6Sol Flimans & María José Buttonzoni.children na jedenie.2016.Prispôsobené.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
126 | 22.2 | 9.8 | 0.5 |
Rica rica