Zucchini spaguetti s pestom
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jednotky Cuketa
- 6 jednotky Cherry paradajky
- 1/2 džbánik Bazalka
- 1/4 džbánik Špenát
- 1 trocha Strúhaný syr Parm
- 1 trocha Celých orechov
- 1/4 džbánik Olivový olej
- 1/4 lyžičky Hrubá soľ
Instrucciones
7 pasos
- 1Na prípravu pesto: variť vodu, bielenie varu Basil listy a špenátové listy.Cool v kontajneri s vodou a Ice.drain.put Basil, špenátové listy, Parmesan syr a orechy na mixéri a proces, kým nedostanete homogénne cestoviny.Malý malým obsahom panenského olivového oleja emulgovať pesto.seed s štipkou morskej soli.
- 2Umyte talianske tekvice.
- 3Ranking tekvice s pomocou špirálovej zeleninovej zeleniny alebo "Spilarizer".
- 4PAKE ZUCCHINY SPAGUETTI v fonte pece, pokryté hliníkovou fóliou, o 7 minút cca.
- 5Mix Zucchini rezance s pestom.
- 6Podávajte s cherry paradajkami nakrájané na štvrtiny alebo polovice.
- 7Sol Flimans & María José Buttonzoni.children na jedenie.2016.Prispôsobené.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
110 | 14.7 | 7.2 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta