Tortilla zrna a mrkvu
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1.5 jednotky Šalotka
- 250 gramov Židovský
- 2 jednotky Mrkva
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1/4 jednotky Šalát
- 1 jednotky Paradajka
- 1 jednotky Citrón
- 1 štipka Korenie
Instrucciones
4 pasos
- 1Pripravte ingrediencie: umývanie, kôra a rozsekať mrkvy na kocky; poraziť vajcia.
- 2V hrnci na miernom ohni, variť fazuľu. Odobrať a usporiadať ich do misy s nakrájanú mrkvu, jarnou cibuľkou a vajcami rozšľahanými skôr. Ochutíme soľou a korením, dobre premiešajte a dajte bokom.
- 3V panvici tepla zvyšný olej, sa zmes naleje do panvice a pečieme po dobu asi 5 minút. alebo kým sa neuvoľní sama. Zakryte panvicu s doskou a opatrne otočiť panvu vypísať prípravku na doske, a potom odovzdať späť do panvice, takže druhá strana varíme asi 3 minúty. kým konzistentné.
- 4Akonáhle sa zoznamom slúžiť šalát z hlávkového šalátu a paradajok a Dochutíme soľou, olejom a citrónom.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 21.8 | 10.8 | 5.2 |
Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato