ChickPas Cream (EASY)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
ChickPas Cream (EASY)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 gramov Cícer (konzervované)
  • 1/2 jednotky Cibuľa
  • 1/2 zuby Cesnak
  • 2 vy lyžice Olivový olej
  • lyžičky Soľ
  • lyžičky Korenie
  • 1/2 lyžičky Orégano seco
  • 1/2 jednotky Citrón
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pripravte si zložky: Umyte, odlúpne a jemnú sekaciu cibuľu a cesnaku; vypustite chickpeas.
  2. 2
    Vo veľkom hrnci, sauté cesnak a cibuľu v olivovom oleji a štipku soli, kým nebude trvať farbu.
  3. 3
    Pridajte chickpeas a mix, pridajte 0,6 l vody (pre každých 4 osôb), pridajte soľ a korenie a oregano.
  4. 4
    Variť o 20 minút.
  5. 5
    Akonáhle sú všetky varené, likér do mixéra alebo mixéra.
  6. 6
    Pridajte citrónovú šťavu a podávajte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas