Quíno, uhorka, paradajka a syr

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quíno, uhorka, paradajka a syr

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 džbánik Quinoa
  • 1/2 jednotky Uhorka
  • 1 jednotky Paradajka
  • 100 gramov Maslový syr
  • 1 štipka Soľ
  • 2 vy lyžice Olivový olej
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Aby ste pripravili quínoa: Umyte quinoa dobre v CoDander, kým nezastaví penu vonku, vložte do hrnca 1 šálka quinoa o 1 1/2 šálky vriacej vody, počkajte, kým varí a nechá sa cez nízke teplo 15 min.
  2. 2
    Umyte, odlúpne a rezané paradajky a uhorky do malých kocky.
  3. 3
    Srezajte syr na kocky.
  4. 4
    Raz opäť prístrešky a nechajte vychladnúť.
  5. 5
    Zmiešajte ho so zvyškom ingrediencií.
  6. 6
    Spolu so soľou a olivovým olejom.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
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