Pyré čierne fazuľa s vajcami do vody
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 džbánik Čierne fazuľa
- 1/4 jednotky Cibuľa
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 2 jednotky Vajíčko
- 1/2 vy lyžice Jablčný ocot
Instrucciones
6 pasos
- 1Umožnite namáčaním čiernych fazule vo vode v noci.
- 2Varia biele fazuľa do hrnca s veľkým množstvom vody cez stredné teplo 40-45 minút alebo kým sa mäkká.
- 3Umyte, odlúpnite a nakrájajte jemnú cibuľu.sofrey v olivovom oleji.
- 4Barquefy Black Beans, pridajte Sofrito do Smoothie a premiešajte Well.still liquefy až do dosiahnutia požadovanej konzistencie.Ak je potrebné pridať mlieko.
- 5Pre "vyprážané" vajcia: vo vysokej panvici, brať hojné vriace vody.
- 6Vezmite vajcia z jedného a počkajte, kým budú pripravení na to, aby boli opatrne pripravení.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
209 | 23.9 | 15.2 | 5.9 |
Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!