Pyré zemiaky, špenát a vyprážané vajcia
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 jednotky Zemiakový
- 1/2 vy lyžice Maslo
- 1/2 džbánik Nízkotučného mlieka
- 200 gramov Špenát
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 2 jednotky Vajíčko
Instrucciones
3 pasos
- 1Pre pyré: Umyte a odlúpnite zemiaky. V hrnci, kopať zemiaky vo vriacej vode soľou (20 až 30 minút). Keď ste už varení (mäkký), štýl a grind, kým nebudete tvoriť pyré. Pridajte maslo a rozruch do homogenizácie. Začleniť mlieko na dosiahnutie požadovanej konzistencie.
- 2Potom, umyte a preskočte špenát v malom olivovom oleji (to môže byť vykonané v dvoch tandách, ak si veľa ubúdajú). Salpimentár a rezerva.
- 3Dokončiť, v panvici dať trochu oleja a smažiť vajcia. Slúžiť všetko spolu horúce.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!