Kuracie mäso s bešamelovú talianskej zapallo
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 zuby Cesnak
- 6.67 gramov Petržlen
- 1/3 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
- 10 gramov Olivový olej
- 167 gramov Kura (prsné rezne)
- 13 gramov Pór
- 20 gramov Cibuľa
- 133 gramov Cuketa
- 0.17 jednotky Vývar (kuracie)
- 27 gramov Plnotučné mlieko
- 13 gramov Maslový syr
- 1 štipka Cesnakový prášok
Instrucciones
10 pasos
- 1Prvým z nich je marináda, dáme sklo polovicu cesnak a petržlen 5 sekúnd pri rýchlosti 5.
- 2Pridajte soľ, korenie a polovicu oleja; 5 sekúnd pri rýchlosti 2.
- 3Adobamos steaky a grilované robiť. Rezervovali sme do vhodného pekáča.
- 4Urobiť bešamelovou bez umývanie skla, dať cibuľu, pór a cesnak iné; 2 sekúnd pri rýchlosti 5.
- 5My začleniť zvyšný olej, 6 minút varoma na rýchlosti lyžicou.
- 6Pridajte cuketu, 5 minút, varoma, odbočiť vľavo na rýchlosti lyžicou.
- 7Pridáme 150 ml vody, bujónu kocky, syra kocky, mlieko, korenie a cesnakový prášok; 6 minút, 100 ° pri rýchlosti 4.
- 8Predhrejte rúru na 200 stupňov.
- 9Brousící 10 sekúnd pri rýchlosti 8.
- 10My zalejeme smotanovou omáčkou cez zaoblenie. Pečieme pri 200 stupňoch asi 25 minút.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 167 | 4.9 | 27.5 | 3.7 |
Evalúa y comenta esta receta