Kura Thomas,
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Kura Thomas,](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1026.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jednotky Kurča (stehná)
- 2 jednotky Paradajka
- 1/2 jednotky Baklažány
- 1/2 jednotky Cibuľa
- 1 zuby Cesnak
- 1 jednotky Mrkva
- 5 jednotky Huby
- 1/2 džbánik Cous cous
- 2 vy lyžice Olivový olej
- 1/4 lyžičky Soľ
- 1 štipka Korenie
Instrucciones
9 pasos
- 1Ukázalo rúry a ponechaná ohriať na stredne vysokú teplotu (200 ° C).
- 2V panvici pri vysokej teplote s trochou olivového oleja, Doro dobré kuracie stehná, na oboch stranách.
- 3Pokroky ako paradajky rošt s hustou časť strúhadle. Fine nakrájame cibuľu a cesnak a mrkvu kocky.
- 4Zmiešajte všetko do zapekacej misky alebo tak nejako, a pojme až dievča stehná. Baklažán rez do listov a tenký dobre ITS distribuovať medzi nimi. Pojme tam taky huby.
- 5Potom niekoľko strieka olivového oleja a distribuuje štipka soli, korenia a výhodného byliny sekanú. Čerstvá bazalka, prečo nie.
- 6Potom sa šálka vriacej vody cez omáčkou (na 4 stehien) okolo medzi stehná a okrajom zdroje. Horný (vnútri) okolo zdroja s kovovou fóliou, uzatváracej hrany dobre. Neponechávajú výstup vzduchu.
- 7Berie zdroj do rúry a pečieme po dobu 1 hodiny. Tam už bude veľmi mäkké a hladké, ale ak podľahnú úzkosti, na 40 minút pripravení. Čo to robí, má fóliu, mokrý stehná šťavy (pomocou lyžičky) a pečieme pri zdroji objavili posledných 5 minút.
- 8Výpočtu doby kurča, pripravíme bulgur alebo cous cous je tak horúce, keď slúži. Mať všetko pripravené, zmiešajte niekoľko lyžíc omáčky s bulgur a potom ju distribuovať pri zdroji v rôznych pilotov, medzi jej stehnami.
- 9Slúži ya!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
755 | 51.6 | 64.7 | 31.7 |
Evalúa y comenta esta receta