හරිත කොළ මිශ්ර සමඟ පිළිස්සූ රම්ප්

9 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
හරිත කොළ මිශ්ර සමඟ පිළිස්සූ රම්ප්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ග්රෑම් Veal (උකුල කෙළවරේ)
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1 ජෝගුවක් සලාද කොළ
  • 1 ජෝගුවක් නිවිති
  • 1/2 ජෝගුවක් Arugula
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1 ඒකක ලෙමන්
  • 1/4 ඔබ හැදි Parsley
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    කොළ පැහැති කොළ සෝදන්න.
  2. 2
    අධික තාපය මත ස්කයිලට් එකක් රත් කරන්න. මේදය පැත්තේ මස්, මේදය 8-10 ක් හෝ මේදය ඉතා හොඳින් උයන්න. අවට හා ගම්මිරිස් සමග වටේට මිනිත්තු 4-5 ක් උයන්න.
  3. 3
    උක්ක හඳුනා ගැනීම උඩයට ඉහළින් මේදය පැත්තකින් හෝ ෙබ්කිං කපන්න පුළුවන්ද මේදය පැත්ත ඉහළට ..එස්.
  4. 4
    මස් කපලා ඇය සමඟ කලින් නොසලකා හරින ලද සලාද. මේසන් කලින් සේදූ parsley සමඟ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
523 7.4 57.6 28.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas