රයිට් කැප් සහල් සමග පිළිස්සී ඇත
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![රයිට් කැප් සහල් සමග පිළිස්සී ඇත](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/990.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ග්රෑම් Veal (උකුල කෙළවරේ)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 3/4 ජෝගුවක් සහල්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 ඔබ හැදි Parsley
Instrucciones
4 pasos
- 1සහල් සකස් කිරීම සඳහා: බඳුනක, තෙල් විශාල කර සහල් පාහේ පාහේ විසි කරන්න. එවිට එක් එක් සහල් කෝප්පයක් හරහා උතුරන වතුර එකතු කරන්නමිනිත්තු 20 ක් තුළ ටෝස්ටර් සමඟ රත් කරන්න. කාලය අවසන් කරන්න, ගින්න නිවා දමා තවත් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
- 2අධික තාපය මත ස්කයිලට් එකක් රත් කරන්න. මේදය පැත්තේ මස්, මේදය 8-10 ක් හෝ මේදය ඉතා හොඳින් උයන්න. අවට හා ගම්මිරිස් සමග වටේට මිනිත්තු 4-5 ක් උයන්න.
- 3උඳුන 180 ° C. C.pok ° C.pit ෙහෝ ෙබ්කිං කපන්න පුළුවන්ද? මේදය පැත්ත ඉහළට.
- 4මස් කපලා ඇය සමඟ බත් සමඟ ඇය සමඟ යන්න. කලින් සේදූ parsley සමඟ මේසන්.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.8 | 55.5 | 28.6 |
Evalúa y comenta esta receta