පොඩි කළ අර්තාපල් සමඟ පිළිස්සීමක්
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ග්රෑම් Veal (උකුල කෙළවරේ)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2.5 ඒකක අර්තාපල්
- 1/2 ජෝගුවක් අඩු මේද කිරි
- 1/2 ඔබ හැදි බටර්
Instrucciones
4 pasos
- 1අධික තාපය මත ස්කයිලට් එකක් රත් කරන්න. මේදය පැත්තේ මස් අවුට් කර මේදය 8-10 ක් උයන්න.
- 2අධික උඳුන ඉහළ තාපයක් උඩින් වඩාත් උනුසුම් කරන්න. අකුරු හෝ ෙබ්කිං වලට මේදය ඉහළට ඔසවා තැබිය හැකිය.
- 3ඉස්ම සඳහා: අර්තාපල් සේදීම සහ පීල් කරන්න, ලුණු සමග බඳුනක් උතුරන (මිනිත්තු 20 ත් 30 ත් අතර).සමස්ථය සඳහා බීට් කරන්න. අපේක්ෂිත අනුකූලතාව සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කිරි කිරි.
- 4මස් කපා ඉස්ම සමඟ සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
703 | 39.5 | 60.3 | 32.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario