සෝස් දඩ ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඌරු මස් tenderloin "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 ග්රෑම් ඌරු මස් (සංකෝචන)
- 1 ඔබ හැදි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1 ඔබ හැදි රතු ගම්මිරිස්
- 1 ඔබ හැදි වර්ණනය
- 1.5 ඔබ හැදි ගම්මිරිස්
- 2 තේ හැඳි ලුණු
- 1 දත් සුදුළූණු
- 10 ග්රෑම් Parsley
- 400 මිලි ලීටර් තෙල්
- 2 ඒකක බිත්තර
- 1 ඒකක ලෙමන්
Instrucciones
8 pasos
- 1කුළු බඩු බ්ෙලන්ඩ්: භාජනයක් සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ දී පෙදෙස, paprika, මාර්ග වර්ණනය, cayenne, 1 තේ හැන්දක ලුණු, ගම්මිරිස් (මෙයෝෙන්ස් සඳහා ආකාරයෙන් හැර) සහ තත්පර 5 / වේගය බඳුනක් 7. ඉවත් කරන්න සහ සංචිත මිශ්ර කරගන්න.
- 2මෙයෝෙන්ස්: වීදුරු සුදුළූණු දී පෙදෙස, parsley දැමීමට සහ තත්පර 3 / වේගය වීදුරු 7. රක්ෂිතය.
- 3තෙල් තුළ නොතකා "thermomix" ආවරණය වීදුරු මත කළයක් දාන්න. රක්ෂිතය.
- 4සූදානම් කුළු බඩු මිශ්ර 2 තේ හැඳි කුසලාන එක් කරන්න, බිත්තර, 1 තේ හැන්දක ලුණු, ගම්මිරිස් ආකාරයෙන්, ලෙමන් යුෂ. කාලසටහන විනාඩි 1 තත්පර 30/80 ° C / 5 වේගය.
- 5නැවත 3 යි / වේගය 5 සැලසුම් හා beaker පමණ තෙල් සෙමින් වත් කරන්න.
- 6වීදුරු පහල කොටසේ පත්තක් මෙයෝෙන්ස් පහළ සහ තත්පර 10 / වේගය 3. මිශ්ර ශීතකරණය තුළ රෝධී භාජනයක් හා සංචිත බවට වත් කරන්න.
- 7සංකෝචන: පෙදෙස දළ වශයෙන් විනිවිද පෙනෙන චිත්රපට 50 x 50 cm ට වර්ග මත ඌරු. සහ වෙන් කරන ලද කුළු බඩු මිශ්රණයෙන් සමස්ත මතුපිට ඉසිය යුතු ය. අවශ්ය එතුම එය නැවත, මේ යුෂ අහිමි ආහාර පිසීම සිට වැළැක්වීම නම්, විනිවිද පෙනෙන චිත්රපටය සමග ඌරු මස් tenderloin ආවරණය කරනවා.
- 8තත්ත්වයකට රුවනයකි ස්ථානය, ජලය යාත්රාව 750 මිලි තුලට දමා හා Varoma ඌරු දමා සකස්, ෙට්ප් සහ කාල සටහන 25 යි / Varoma / හැන්දක් වේගය. මෙම Varoma ප්රවේශමෙන් විවෘත කර ආපසු හැරී. ටේප් හා වැඩසටහන් 15 / Varoma / හැන්දක් වේගය. ඊළඟ දවස දක්වා refrigerate පසුව Varoma, ඉවත් කිරීම හා එය සිසිල් කිරීම සඳහා ඉඩ,. පෙති බවට විනිවිද පෙනෙන චිත්රපට, සැපයුම අත්හිටුවන, ඉවත් කිරීම හා ඔසු මෙයෝෙන්ස් සමග සේවය කරති.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
350 | 2.6 | 46.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta