පිටකිරීම සිදුකරයි quiche
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක පිටකිරීම සිදුකරයි
- 60 මිලි ලීටර් යොදය රහිත කිරි
- 1 ඒකක බිත්තර
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 40 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
- 120 ග්රෑම් පිටි (පිටි)
- 1.5 ඔබ හැදි බටර්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
Instrucciones
7 pasos
- 1පිටි ගුලිය සූදානම්: තෙල්, බටර්, බිත්තර හා ලුණු අර්ධ ඔටුන්නක් හා මධ්යස්ථානය ස්ථානයේ මේසය මත පිටි දාන්න. මධ්යස්ථානයේ බඳින්න අමුද්රව්ය පිටි ඇතුළත් වන අතර එහි මෘදු පිටි ගුලිය සාදයි තෙක් සෙමින් ජලය එකතු කරන්න. Knead හා දඩ ඉලාස්ටික් පිටි ගුලිය පිහිටුවීමට කිහිප වතාවක් මේසය එරෙහිව ඇගේ කණ්ඩායම සමත් විය. 2 එය භේද හා විනාඩි 30 ක් සඳහා මේසය මත ආවරණය මුෂ්ටි නැගී කරමු.
- 2මේ අතර, ලූනු පෑන තැකීමක්. එය skillet හා දුඹුරු ලූනු තෙල් එකතු කරන්න
- 3එවිට පිටකිරීම සිදුකරයි, ෙසෝදන ප්රධානීන් කපා. බඳුනක් තුළ තබා වතුර ටිකක් එකතු කරන්න, ප්ලාස්ටික් එතුම හා දඩුවම් ක්ෂුද්ර තරංග විනාඩි 3 ක් සමග ආවරණය. එසේ නම්, ලූනු, ගම්මිරිස් සහ ලුණු සමග සර්ව මිශ්ර පසෙකට තාපය සහ කුලකය අක්රිය
- 4අනෙක් අතට, ඉතිරි බිත්තර හා එකතු කිරි සමත්විය. ලූනු සහ පිටකිරීම සිදුකරයි කට වත් කර සමහර චීස් එකතු
- 5Preheat 180 Oven ° සී තීරුවේ අච්චුව ගැසීමයි චක්රලේඛය හැඩය සහ ප්රමාණය ලබා දීම, මහජන පිරවුම්. ග්රීස් සහ පිටි පෑන්, පිටි ගුලිය ක තැටිය ආවරණය, පිටි ගුලිය ස්ථර දෙකක් තියෙනවා එසේ බව තෙල් තීන්ත ආලේප හා පසුව පිටි ගුලිය අනෙක් තැටිය පැවැසීය. විනාඩි 20 ක් හෝ රන් දුඹුරු තෙක් මධ්යස්ථ අවන් ආහාර පිසීම.
- 6මිනිත්තු 35 ක් සඳහා ඇනූ පුළුස්සා, කිරීමට මිශ්රණය එක් කරන්න. විනාඩි 2 එහි සිටින විට, ඉතිරි Parmesan චීස් එකතු කරන්න, සහ එවකට මිනිත්තු 35 කි තෙක් දිගටම, ෙබ්කිං
- 7එවිට අවන් ලකුණු ඉවත් සමග වඩා මිනිත්තු 5 සඳහා විවේක
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios