අරාබි සහල් "chupe" 6 සමඟ බේක් කළ චිකන්
10
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
- 1/4 ජෝගුවක් ක්රීම්
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1/2 ඒකක බේ කොළ
- 1/2 ජෝගුවක් සහල්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 ජෝගුවක් දේව දූතයා කෙස්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
8
pasos
- 1අරාබි බත් සඳහා: සෑම සහල් කෝප්පයක් සඳහාම, නූඩ්ල්ස් කෝප්ප 0.5 ක් සහ ජලය කෝප්ප 2 ක් එකතු වේ.
- 2බඳුනක තෙල් විශාල ප්රමාණයක් ගෙන යාළුවන්ගේ කොණ්ඩය 2 සිට 3 දක්වා සහ තවත් විනාඩි 1 ක් සඳහා බත් සහ සාච්චාරණය කරන්න.
- 3මිනිත්තු 20 ක් තුළ ටෝස්ටර් සමඟ ජලය, ලුණු හා අඩු තාපය මත උයන්න. ඔබ ගින්න නිවා දැමිය යුතුයි, විනාඩි 5 ක් විවේක ගන්න.
- 4කුකුළු මස් සඳහා: පෑන් රත් කිරීම මධ්යම තාපය මත බටර් සහ සෑම පැත්තකින්ම දුඹුරු කුකුල් මස් ගොදුරක්; උඳුනේ අකුරු හා පොතකට වත් කරන්න.
- 5එකම පෑන් තුළ, රැවුල, ලෝරල් සහ ලුණු රසයට ලුණු දමන්න. නභිගත කරන්න, ගින්න අඩු කරන්න, ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ කුරිරු කරන්න.
- 6ලෝරල් ඉවත් කර කුකුළු මස් ගොදුර වෙන් කර ඇති කුකුළු මස් පිළිබඳ සෝස් වත් කරන්න.
- 7පිසීමේදී ඉඳහිට සෝස් ඉසීම පැය 1 ක දළ වශයෙන් පිළිස්සීම.
- 8සහල් සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
748 | 17.7 | 59.2 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta