එළවළු සමඟ පිළිස්සූ රම්ප්
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ග්රෑම් Veal (උකුල කෙළවරේ)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 ඒකක පිටකිරීම සිදුකරයි
- 200 ග්රෑම් හතු
- 1/2 ඒකක Zucchini
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 ඔබ හැදි Parsley
Instrucciones
4 pasos
- 1ඉහළ තාපයක් මත ස්කයිලට් එකක් රත් කරන්න
- 2ඉහළ මධ්යම තාපය උඩින් උඳුන ප්රභවයක් හෝ ෙබ්කිං කපන්න පුපුරා යන්නට මේදය පැත්තෙන් හැකිලී යයි.
- 3එළවළු. බ්රොකොලි සහ zucchini විශාල කැබලිවලට සකසන්න. අකුරු එකක ස්ථානවල, ඔලිව් තෙල්වලින් ඉසින්න.
- 4මස් කපලා එළවළු සමඟ ඇය සමඟ යන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 538 | 10 | 57.8 | 29.3 |
Se ve bue a pero falta indicar que temperatura media es adecuada a esta preparación?