අර්තාපල් අර්තාපල් සමඟ පුළුස්සා දැමූ රම්ප්
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 38 MINUTOS
Cocción
1 hr 28 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ග්රෑම් Veal (උකුල කෙළවරේ)
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 2.5 ඒකක අර්තාපල්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 ඔබ හැදි බටර්
- 3/4 ඔබ හැදි Scallion
- 1/4 ඔබ හැදි Parsley
Instrucciones
6
pasos
- 1ඉහළ තාපයක් මත ස්කයිලට් එකක් රත් කරන්න
- 2ඉහළ මධ්යම තාපය උඩින් උඳුන ප්රභවයක් හෝ ෙබ්කිං කපන්න පුපුරා යන්නට මේදය පැත්තෙන් හැකිලී යයි.
- 3අර්තාපල් සකස් කරන්න, බඳුනක ලුණු සමග ඒවා ලුණු දමා සීතල වතුරෙන් ආවරණය කරන්න
- 4ස්කයිලට් එකක තෙල් හා බටර් මධ්යම තාපය මත රත් කිරීම
- 5අර්තාපල් ඇතුළත් කර මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 6-8 ක් වැඩි හෝ අර්තාපල් අපේක්ෂිත ආහාර පිසීමේ තෙක්
- 6Parsley, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග කන්නය; මිශ්ර කරන්න. මස් කපන්න සහ සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 660 | 36.7 | 58.3 | 30.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios