වට්ටක්කා ඉස්ම "chupe" 6 සමඟ බේක් කළ කුකුල් මස්
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
- 1/2 ජෝගුවක් ක්රීම්
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1/2 ඒකක බේ කොළ
- 250 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 1/8 ඒකක ලූනු
- 1/2 ඒකක කැරට්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
8 pasos
- 1ඉස්ම සඳහා: වට්ටක්කා පීල් කර එය මධ්යම කැබලිවලට කපන්න.ලුණු හෝ තෙල් නොමැතිව උඳුන කෑන් ඇඳුමින් සැරසී මිනිත්තු 30 ක් පමණ වැස්ස.
- 2පෙනෙන තාක් කල්, ඔලිව් තෙල්, ළූණු සහ කැරට් සමඟ රෂ් එකක් සකස් කිරීම.ලුණු වලින් තොග භාගයකට එකතු කරන්න.
- 3වට්ටක්කා සූදානම් වූ විට (මෘදු), දෙබලක හෝ මනාපයට අනුව බ්ලෙන්ඩෙන්ර්ව ගිල්වීමෙන් අඹරන්න.ඔබ අපේක්ෂිත අනුකූලතාව කරා ළඟා වන තුරු රසය සහ ක්රීම් වැඩි කිරීමට ඉක්මන් කරන්න (ක්රීම් වලින් අඩක් භාවිතා කරන්න).
- 4කුකුළු මස් සඳහා: පෑන් රත් කිරීම මධ්යම තාපය මත බටර් සහ දුඹුරු කුකුල් මස් ගොදුරු සෑම පැත්තකින්ම;අවන් අකුරු සහ පොතකට වත් කරන්න.
- 5එකම පෑන් තුළ ඉතිරි ක්රීම්, ෙදගන්ය, ලෝරල් සහ ලුණු පහසුවෙන්.නභිගත කරන්න, ගින්න අඩු කර, ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ මිනිත්තු 2 කට වඩා උයන්න.
- 6ලෝරල් ඉවත් කර කුකුළු මස් ගොදුර වෙන් කර ඇති කුකුළු මස් පිළිබඳ සෝස් වත් කරන්න.
- 7පිසීමේදී ඉඳහිට සෝස් ඉසීම පැය 1 ක දළ වශයෙන් පිළිස්සීම.
- 8ඉස්ම සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
Evalúa y comenta esta receta