සලාද කොල්ලු

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
සලාද කොල්ලු

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ජෝගුවක් පරිප්පු
  • 1/4 ඒකක රතු ලූනු
  • 1/2 ඒකක තක්කාලි
  • 1/4 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
  • 1/4 ජෝගුවක් Parsley
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1 ඔබ හැදි ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
  • 1 පින්ච් ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    පෙර දින පරිප්පු පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි.
  2. 2
    1.5 කුසලාන පරිප්පු, ලුණු සහ බේ කොළ එක් පිරිසිදු ජලය ලීටර් 2 සමග විශාල කළය තුළ ඒ ඊළඟ දවසේ කාණු හා ස්ථානය. මිනිත්තු 35 ක් පමණ වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට. හෝ තෙක් (මෘදු) හරහා පිසූ.
  3. 3
    පසෙකට සිඳී යන හා කට්ටලයක්.
  4. 4
    අමුද්රව්ය සූදානම්: මෙම පරිප්පු ආහාර පිසීම, සේදීම, කුඩා කැට බවට ලූනු සහ තක්කාලි ගැලවී යාමක් හා කපන; රෙදි සෝදන, denervated සහ කුඩා කැට බවට ගම්මිරිස් තැකීමක්; වොෂ් හා parsley තැකීමක්.
  5. 5
    බඳුනක් සහ කන්නයේ දී එළවළු මිශ්ර කරගන්න. මිනිත්තු 30 ක් සඳහා ශීතකරණයක් තුළ නැගී කරමු.
  6. 6
    පරිප්පු, සහ parsley, ඉවත් කිරීම හා එක් කරන්න.
  7. 7
    ලුණු, තෙල්, ලෙමන් සහ විනාකිරි සමග රස බලන්න පදම්.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas