ඉරිඟු ක්රීම්

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
ඉරිඟු ක්රීම්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඒකක මුළු බඩ ඉරිඟු
  • 1 ඒකක ලූනු
  • 3 දත් සුදුළූණු
  • 400 මිලි ලීටර් සුප් හොද්ද (එළවළු)
  • ජෝගුවක් ක්රීම්
  • 1/2 ජෝගුවක් Croutons
  • 2 ඔබ හැදි කොත්තමල්ලි
  • 1 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/2 ඔබ හැදි කහ
  • 1/2 ඔබ හැදි ලුණු
  • 1/4 ඔබ හැදි ගම්මිරිස්
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: ඉරිඟු කුක්; බහාලුම් උපදෙස් අනුව එළවළු සුප් හොද්ද සකස් කරන්න; parsley සෝදන්න.
  2. 2
    බඩ ඉරිඟු පිසීමට: උතුරන වතුර හා ලුණු සමග බඳුනක තබන්න, මිනිත්තු 20 සිට 30 දක්වා (එය පිසින ලෙස පරීක්ෂා කරන්න) .සෙක්ව සිසිල් හා ප්රතික්ෂේප කරන්න.
  3. 3
    ප්රොසෙසරයක ඉරිඟු කුළා සමඟ මිශ්ර කරන්න; අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා දියර අල්පය.
  4. 4
    සේවය කිරීමට පෙර parsley සමග සරසා ගන්න.
  5. 5
    ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද සෑදීමට කැමති නම්, එය ඔලිව් තෙල් සහිත බඳුනක ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා, පසුව උණු වතුරෙන් 1-2 ක් එකතු කරන්න.භාවිත.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
169 33.1 5.7 3.6
Evalúa y comenta esta receta