ඉරිඟු ක්රීම්
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක මුළු බඩ ඉරිඟු
- 1 ඒකක ලූනු
- 3 දත් සුදුළූණු
- 400 මිලි ලීටර් සුප් හොද්ද (එළවළු)
- ජෝගුවක් ක්රීම්
- 1/2 ජෝගුවක් Croutons
- 2 ඔබ හැදි කොත්තමල්ලි
- 1 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/2 ඔබ හැදි කහ
- 1/2 ඔබ හැදි ලුණු
- 1/4 ඔබ හැදි ගම්මිරිස්
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: ඉරිඟු කුක්; බහාලුම් උපදෙස් අනුව එළවළු සුප් හොද්ද සකස් කරන්න; parsley සෝදන්න.
- 2බඩ ඉරිඟු පිසීමට: උතුරන වතුර හා ලුණු සමග බඳුනක තබන්න, මිනිත්තු 20 සිට 30 දක්වා (එය පිසින ලෙස පරීක්ෂා කරන්න) .සෙක්ව සිසිල් හා ප්රතික්ෂේප කරන්න.
- 3ප්රොසෙසරයක ඉරිඟු කුළා සමඟ මිශ්ර කරන්න; අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගැනීම සඳහා දියර අල්පය.
- 4සේවය කිරීමට පෙර parsley සමග සරසා ගන්න.
- 5ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද සෑදීමට කැමති නම්, එය ඔලිව් තෙල් සහිත බඳුනක ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා, පසුව උණු වතුරෙන් 1-2 ක් එකතු කරන්න.භාවිත.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
169 | 33.1 | 5.7 | 3.6 |
Evalúa y comenta esta receta