නිවිති, චෙරි තක්කාලි සහ හතු ඔම්ලට්
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 ඒකක බිත්තර
- 1/4 ජෝගුවක් චෙරි තක්කාලි
- 1/4 ජෝගුවක් හතු
- 1/2 ජෝගුවක් නිවිති
- 1 ඔබ හැදි රිකෝටා
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 1/2 ජෝගුවක් සහල්
Instrucciones
7 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: චෙරි තක්කාලි සෝදන්න සහ කපන්න. ෂීට් වල හතු පිරිසිදු කර කපන්න; නිවිති සෝදන්න.
- 2පෑන් එකක, ඔලිව් තෙල් හා සාත්තු චෙරි තක්කාලි සහ හතු වලින් අඩක් මකුළුවෙකු සහ තවත් මිනිත්තු 2 ක් සඳහා සාච්චාරණය කිරීම.
- 3බිත්තර තරමක් පරාජය කරන්න.
- 4වෙනත් සායනයක ඉතිරි ඔලිව් තෙල්වල ඉතිරි කොටස රත් කරන්න, බිත්තර ප්රවේශමෙන් විසි කර සාස්පාන් එළවළු එකතු කරන්න. රිකෝටා.
- 5පහළ කොටස බැඳී ඇති පසු, SPATula හි ආධාරයෙන් එය අඩකින් නැමිය.
- 61 වන මිනිත්තුව සඳහා උයන්න සහ වහාම සේවය කරන්න.
- 7Javiera sárez.liveat.livat.adred.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper