තක්කාලි සුප්

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
තක්කාලි සුප්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/8 ඒකක ලූනු
  • 1/4 දත් සුදුළූණු
  • 1/2 ඔබ හැදි Orégano seco
  • 1 ඒකක බේ කොළ
  • 1/2 ජෝගුවක් බැසිල්
  • 1 පින්ච් ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 1/2 තේ හැඳි කැට ගැසූ සීනි
  • 1/2 ජෝගුවක් පොල් ක්රීම්
  • 240 ග්රෑම් ටින් තක්කාලි
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සෝදා, පීල් කර සිහින් ළූණු කපා දමන්න; සුදුළූණු කපන්න; තුනී පටි වල බැසිල් සෝදන්න; සෝදන්න, පීල් කර තක්කාලි හතරැස් කලාපවලට කපා ගන්න; බහාලුම් උපදෙස් අනුව සුප් හොද්ද සූදානම් කරන්න.
  2. 2
    ඔලිව් තෙල් සහිත ආටිකනාවේ, පාරභාසක වන තෙක් ළූනු සායම් කරන්න.
  3. 3
    සුදුළූණු, දුර්ගානෝ, බැසිල් සහ ලෝරල් එකතු කර විනාඩි 2 ක් සඳහා අඩු තාපයක් මත තබන්න.
  4. 4
    කාමරවල කැඩුණු තක්කාලි එකතු කරන්න.
  5. 5
    ද්රාවිත සුප් හොද්ද ඒකාබද්ධ කිරීම, උෂ්ණත්වය ඔසවා එය උනු කිරීමට ඉඩ හරින්න. ඔහු රිවිතාව නිදහස් කළ පසු, ගින්න අඩු කරන්න, ආවරණය කර විනාඩි 10 ක් උයන්න.
  6. 6
    ගින්නෙන් ඉවත් කර ටිකක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න. බේ කොළ ඉවත් කරන්න.
  7. 7
    ඔබ ක්රීම් ලබා ගන්නා තෙක් ආහාර සකසනයක මිශ්රණය හෝ බ්ලෙන්ඩර් ගිල්වීම විශ්වාස කරන්න. ක්රීම් බඳුනට ආපසු එවන්න.
  8. 8
    සුප් ගින්නට ආපසු, කිරි එකතු කර විනාඩි කිහිපයක් නැවත උණුසුම් කරන්න.
  9. 9
    රස කිරීමට ලලිත්තර, සහ පර්මසන් චීස් සමඟ සේවය කරන්න.
  10. 10
    ඔබ ගෙදර හැදූ සුප් හොද්ද සෑදීමට කැමති නම්, එය ඔලිව් තෙල් සහිත බඳුනක ඔබ හොඳින් සෝදා කුඩා කැබලිවලට කපා, පසුව උණු වතුරෙන් 1-2 ක් එකතු කරන්න. බල හා භාවිතය.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
301 47.1 2.3 12.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas