දුප්පත් "thermomix" සහල්
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 60 ග්රෑම් ලූනු
- 2 දත් සුදුළූණු
- 60 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 150 ග්රෑම් Longaniza
- 1 ඒකක අර්තාපල්
- 1 ඔබ හැදි ලුණු
- 350 ග්රෑම් සහල්
Instrucciones
7 pasos
- 1වීදුරු ලූනු හා සුදු ලූනු දමන්න. 4 තත්පර / vel 4 කපන.
- 2තෙල් එකතු කරන්න සහ 5 යි / Varoma / vel හැන්දක් කලවම්.
- 3මෙම පෙති කපන ලද chorizo හා saute එකතු විනාඩි 4 / Varoma /
- 4කෑලි අර්තාපල් එකතු කරන්න සහ saute 2 යි / 100 / භ්රමණ ආපසු හැරවීමට / vel හැන්දක්.
- 5ජල 1000 ග්රෑම්, සහ ලුණු එකතු කරන්න. විනාඩි 10/100 / භ්රමණ රිවර්ස් / vel හැන්දක්.
- 6සහල් එක් කරන්න. විනාඩි 15/100 / භ්රමණ රිවර්ස් / vel හැන්දක්. උණුසුම් සේවය කරති.
- 7වට්ටෝරුව: මිස්ටර් "thermomix"
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 217 | 23.1 | 8.4 | 9.8 |
Evalúa y comenta esta receta