ගෝවා, pear තුල හා cilantro "thermomix"
8 INGREDIENTES •
2 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 ග්රෑම් රතු ගෝවා
- 150 ග්රෑම් Pear තුල
- 20 ග්රෑම් කොත්තමල්ලි
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 15 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 5 ග්රෑම් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 45 ග්රෑම් නිල් චීස්,
Instrucciones
2 pasos
- 1අමුද්රව්ය සූදානම්: වොෂ් හා මධ්ය කෑලි බවට ගෝවා කපා; වොෂ් නිල නිවාස බවට පෙයාර්ස් කපා; වොෂ් කොළ cilantro ඉවත්; ලෙමන් යුෂ මිරිකා හැරීම.
- 2සියලු අමුද්රව්ය හා තැකීමක් තත්පර 4 / vel 4. පත්තක් සමඟ, අමුද්රව්ය වීදුරු සහ අයට උවමනා 4 තත්පර / vel 4 පහළටම මෙම වීදුරු දාන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 72 | 11.2 | 3.6 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta