රන් අර්තාපල් සමඟ බෝංචි වල ටෝටිල

රන් අර්තාපල් සකස් කිරීම සඳහා: අර්තාපල් සෝදා පීල් කරන්න.මිනිත්තු 10 ක් පමණ විනාඩි 10 ක් පමණ පහසුවෙන් ලුණු සමග උතුරන වතුරෙන් උතුරන වතුරෙන් උයන්න.ඉන්පසු අර්තාපල් වතුරෙන් ඉවතට ගෙන පෙති වලට කපා.කබලෙන් ලිපට, ඔලිව් තෙල්වලින් තුනෙන් එකක් දෙපසින් ඔලිව් තෙල් හා දුඹුරු පැහැයක් එක් කරන්න.

ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සෝදා, පීල් කර සිහින් ළූණු කපන්න.

උතුරන වතුරෙන් බඳුනක, බෝංචි පිසීමට, මිනිත්තු 5 කින් උනු, ජලයෙන් ඉවත් කර සීතල වතුරෙන් පිසීම නැවැත්වීමට ඔවුන්ට සීතල වතුරෙන් තෙත් කරමු.

ඔලිව් තෙල්වලින් තවත් තුනෙන් එකක් ගැනීමට පෑන් එකක, පාරභාසක වන තෙක් ළූණු සහ සාටෝක් එක් කරන්න.

බඳුනක, පිසූ බෝංචි, ළූනු බැදපු, බිත්තර, ලුණු හා ගම්මිරිස් මිශ්ර කරන්න.රිවෝල්වරය සහ හොඳින් මිශ්ර කරන්න.

එකම කබලෙන් ලිපට ඔලිව් තෙල්වල ඉතිරි කොටස එකතු කර, මිශ්රණය එක් කර එක් පැත්තකින් හෝ හොඳින් මිනිත්තු 10 ක් උයන්න.ඉන්පසුව, පිඟානක ආධාරයෙන් ඔම්ලට් හරවා අනෙක් පැත්තෙන් එය උයන්න.