වට්ටක්කා ක්රීම්
6 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 200 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 1/8 ඒකක ලූනු
- 1/4 දත් සුදුළූණු
- 1/2 ඒකක හරිත ගම්මිරිස්
- 1/2 ජෝගුවක් පොල් ක්රීම්
Instrucciones
7 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය පිළියෙළ කරන්න: සෝදා, සිහින් ළූණු තල්ලු කරන්න; සුදුළූණු පොඩි කරන්න; වට්ටක්කා පොකුරු; කහ මිරිස් සේදීම; කන්ටේනරයේ උපදෙස් අනුව එළවළු සුප් හොද්ද සකස් කරන්න.
- 2මධ්යම තාපය මත බඳුනක, ඔලිව් තෙල් රත් කර ළූණු, සුදුළූණු සහ මිරිස් මිනිත්තු 5 කින් සාමය.
- 3වට්ටක්කා, එළවළු සහ කිරි සුප් හොද්ද එකතු කරන්න, නභිගත කරන්න, ගින්න අඩු තාපයක් මත තබන්න.
- 4මිනිත්තු 30 කින් හෝ වට්ටක්කා හොඳින් පිසින තෙක් (මෘදු) තම්බා ගන්න.
- 5සැහැල්ලුවෙන් ඉවත් කර සිසිල් කරන්න.
- 6ඔබට අපේක්ෂිත අනුකූලතාව ලබා ගන්නා තෙක් කිරි එකතු කිරීමෙන්, ක්රීම් ආලේපරි බඳුනට ගෙන නැවත තම්බා ගන්න.
- 7වහාම සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
297 | 46.6 | 1.9 | 12.5 |
text