වට්ටක්කා සහිත බ්රොකොලි

ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: බ්රොකොලි සහ වට්ටක්කා උයන්න.

බෝගලෝලි, වතුරෙන් පිසීමට, වතුරෙන්, සූදානම් කරන්න.

වට්ටක්කා පිසීමට, බඳුනක උනු. වෝටර් කරන්න. තාපාංකකරණය, සීතල වතුරේ සිට සිසිල් වීම වැළැක්වීම සඳහා සීතල වතුරෙන් මිනිත්තු 10 ක් වත් තැබීමට සූදානම්.

සෑම දෙයක්ම ප්රභවයකින් මිශ්ර කරන්න.

ලුණු, තෙල් සහ ලෙමන් සමඟ රස කිරීමට සීරීමට.