වට්ටක්කා ප්රොපර් _තර්මීටික්ස්_ වෙත පුරවා ඇත
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 2/3 දත් සුදුළූණු
- 10 ග්රෑම් තෙල්
- 67 ග්රෑම් කලු ඔලිව්,
- 33 ග්රෑම් හැම් (පාදය)
- 1/3 ඒකක තක්කාලි
- 1/3 තේ හැඳි පූර්ණ සලාද වැස්ම
- 1 පින්ච් ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 67 ග්රෑම් Mozzarella චීස්
Instrucciones
10 pasos
- 1ග්රාමීය වතුර 1000 ක් වීදුරුවෙහි තබන්න. ස්ථානය? ඔහුගේ තනතුරේ වොලැටික් බහාලුම, වට්ටක්කා (ඒකාකාර කොකෝක් ලබා ගැනීම සඳහා) කප්පාදු කිහිපයක් සාදන්න
- 2සහ කොලෝ? කප්පාදුව සහිත වොරූවුට් හි ක්වෙලා. ටේප් සහ වැඩසටහන මිනිත්තු 45 / වෝරෝ / වේග හැන්ද. වොරූම් ඉවත් කර වීදුරු හිස් කරන්න.
- 3වීදුරු සුදුළූණු සහ තෙල් හා රෝස 3 තත්පර / වේගය 7 දමන්න. සොෆ්රි? මිනිත්තු 3 සිට 120o C / වේගය 1. (TM31: 3 MIN / VAROMA / වේගය 1).
- 4අස්ථි අස්ථි රහිත ඔලිව් එකතු කරන්න, ජමෝ වර්ග වලට කපන්න, ජාමූ චතුරස්රයට, සම්පූර්ණ ඇඳුම, 1 පින් පිච් සහ සාටී 6 ක් / සිකුරාදා, ප්රතිලෝම / වේග හැන්දක් හැරෙන්න.
- 5(TM31: 6 මිනි / වෝරෝ / ප්රතිලෝම හැරීම / වේග හැන්ද). ලියා ඇති කූඩයට වත් කරන්න? සංචිතය
- 6200 ට උඳුන සී ග්රිල් සමඟ පෙර රත් කරන්න.
- 7හැන්දක් සමඟ, වට්ටක්කා වලින් පල්ප් ඉවත් කර කපන පුවරුවක පෙන්වා දෙන්න (කබොල වෙන් කරවා ගන්න).
- 8වට්ටක්කා පල්ප් කැබලිවලට කපා බඳුනක පෙන්වා ඇත. බෙන් බෙන්ට ඇඩා සකස් කිරීම කූඩයේ වෙන් කර තිබේද? ADA 1 ලුණු, 1 පින් පින්ච්, රිකෝටා, ස්පා Spanish ් සමඟ මිශ්ර කරන්න.
- 9වට්ටක්කා පොතු උඳුනක උල්පතකට දමා, වෙන් කර ඇති මිශ්රණය පුරවා ගාන ලද මොසරෙල්ලා හරහා බෙදා හරින ලද, ප්රොපන් විසින් .ෂධ පැළෑටි ඉසිය යුතු ය.
- 10මිනිත්තු 10 ක් සඳහා ග්රෙට්රින් ග්රන්ථ 200, උඳුනෙන් ඉවත් කර සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 12 | 12.7 | 12 |
Evalúa y comenta esta receta