ඇස්පරගස්
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 ඒකක නැවුම් හාතාවාරිය
- 1 ඒකක ලෙමන්
- 1 පින්ච් ලුණු
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
Instrucciones
4 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: ඇස්පරගස් කුක්; වයිනයිග්රෙට් සකස් කරන්න.
- 2ඇස්පරගස් පිසීමට, රස කිරීමට සීතල වතුර සහ ලුණු සහිත භාජනයක් රස කිරීමට, thickness ණකම අනුව මිනිත්තු 3 සිට 6 දක්වා එකතු කරන්න. තාපයෙන් ඉවත් කර දමන්නසිසිල් වීම වැළැක්වීම සඳහා සීතල වතුර ජෙට් යානය යට සිසිල් වීම.
- 3Vinaigette සඳහා: ඔලිව් තෙල්, ලුණු සහ ලෙමන් රස බැලීමට මිශ්ර කරන්න.
- 4එක් පුද්ගලයෙකුට ඇස්පරගස් 6 ක් සේවය කර පහසුවෙන් ඇඳීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta