ඉස්සන් සමග "thermomix" සිසිලියානු සලාද
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ග්රෑම් රතු ලූනු
- 30 ග්රෑම් වයින් විනාකිරි
- 10 ග්රෑම් Parsley
- 50 ග්රෑම් ඔලිව් තෙල්
- 3 ඒකක ලෙමන්
- 1/2 තේ හැඳි ලුණු
- 1/4 තේ හැඳි ගම්මිරිස්
- 500 ග්රෑම් ඉස්සන්
- 200 ග්රෑම් මහදුරු
- 400 ග්රෑම් චෙරි තක්කාලි
Instrucciones
7 pasos
- 1වොෂ්, සාරය හා සිහින් පෙති බවට ලූනු කපා. වොෂ් හා parsley කොළ ඉවත් කරන්න. වොෂ් හා චෙරි තක්කාලි අඩකින්. 2 ලෙමන් හා පීල් කපා තෙවන තීරු තවරා. පෙති බවට මහදුරු කපන්න.
- 2ඉස්සන් සම ඉවත් කරන්න.
- 3වීදුරු මුදුනේ හා එය ලූනු, විනාකිරි තිබියදීත් බඳුනක් දාන්න. , ඉවත් කිරීම හා වෙන් කරගන්න.
- 4කුසලාන parsley, ඔලිව් තෙල්, ලෙමන් යුෂ, ලුණු, ගම්මිරිස් දමන්න. Emulsify තත්පර 20 / vel 8. අනෙකුත් පාත්රය සහ සංචිත මත ගවුම වත් කරන්න.
- 5ජල යාත්රාව 300 මිලි දාන්න. 2-3 pinches ලුණු සමග රුවනයකි Varoma විසිරි ඇති ඉස්සන් දමන්න සහ 3 තලය ලෙමන් එක් කරන්න. Varoma තත්ත්වයකට beaker සහ කාල සටහන 10 / Varoma / vel 1 තබන්න.
- 6තාච්චියෙන් වාමාවර්තව Varoma විනාකිරි වල ලූනු ඉවතට. Varoma ස්ථානය ඉවත් කරන්න ඇති තැටි Varoma ලූනු, තත්ත්වය බවට Varoma නැවත ස්ථානය හා තවත් 5 යි / Varoma / vel 1. ඉවත් කරන්න Varoma කළේය.
- 7බඳුනක් තුළ ලූනු සහ මහදුරු දමා, ඉස්සන් කට අර්ධ සහ අතේ චෙරි තක්කාලි එක් කරන්න. ඉතිරි ලෙමන් තහඩු ඇඳුම් හා යෙදුවත් සමග ජල සලාද. සීතල සේවය හෝ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 146 | 12.6 | 20.8 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta