ඇපල් ඉස්ම සහ ආදිපාදෑමේ අර්තාපල් සමඟ ටෙන්ඩොලයින් සිට අබ සහ මී පැණි
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![ඇපල් ඉස්ම සහ ආදිපාදෑමේ අර්තාපල් සමඟ ටෙන්ඩොලයින් සිට අබ සහ මී පැණි](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/622.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ග්රෑම් ඌරු මස් (tenderloin)
- 1/4 ජෝගුවක් අබ
- 2 ඔබ හැදි මී පැණි
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 300 ග්රෑම් Duchesses අර්තාපල්
- 4 ඒකක ඇපල් ෙකොළ
- 1/4 ජෝගුවක් සුදු වයින් චතුර්
- 1 ඔබ හැදි බටර්
Instrucciones
5 pasos
- 1ටෙන්ඩර්ලොයින් සඳහා: එය උඳුනන ප්රභවයකින් දමන්න, එක රැයකින් අබ සහ මී පැණි සමඟ, රසයට ලුණු එකතු කර පැය 4 ක් (ඉතා මැනවින්) විවේක ගන්න.
- 2උඳුන පෙරළා මිනිත්තු 40-50 ක් මධ්යම තාපය මත උයන්න.
- 3ඇපල් ඉස්ම සඳහා: මලවල ඇපල් කපා කපා පීල් කරන්න. බටර් සමග බඳුනක් වෙඩි තැබීමට, ඇපල් හා සුදු වයින් එක් කරන්න. ඇපල් මෘදු හා කුඩු කරන්න.
- 4බහාලුම් උපදෙස් අනුව ආදිපාදවරිය අර්තාපල් සකස් කරන්න.
- 5ආදිපාදවරිය විසින් අර්තාපල් සමඟ සේවය කිරීම.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
810 | 101.9 | 38 | 28.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario