අරාබි බත් සමග කපර්ට කුකුල් මස්
12
INGREDIENTES •
9
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඒකක කුකුළු මස් (කළව)
- 3/4 ජෝගුවක් ක්රීම්
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 1.5 ඔබ හැදි Capers
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1/2 ඒකක බේ කොළ
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 3/4 ජෝගුවක් සහල්
- 1/4 ජෝගුවක් දේව දූතයා කෙස්
- 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
9
pasos
- 1අරාබි බත් සඳහා: සෑම සහල් කෝප්පයක් සඳහාම, නූඩ්ල්ස් කෝප්ප 0.5 ක් සහ ජලය කෝප්ප 2 ක් එකතු වේ.
- 2තෙල් බඳුනක තෙල් විශාල ප්රමාණයක් ගෙන විනාඩි 2 සිට 3 දක්වා ආසව් කොණ්ඩය සාස්පාන් කරන්න.තවත් විනාඩි 1 ක් සහල් සහ සාච්චාරය එක් කරන්න.
- 3මිනිත්තු 20 ක් තුළ ටෝස්ටර් සමඟ ජලය, ලුණු සහ අඩු තාපයක් මත උයන්න.ඔබ ගින්න නිවා දැමූ පසු, එය විනාඩි 5 ක් විවේක ගන්න.
- 4කුකුළු මස් සඳහා: පෑන් රත් කිරීම මධ්යම තාපය මත බටර් සහ දුඹුරු කුකුල් මස් ගොදුරු සෑම පැත්තකින්ම;අවන් අකුරු සහ පොතකට වත් කරන්න.
- 5එම පෑන් තුළ කැප්පත්, ඉතිරි ක්රීම්, ෙබ්ගනිකනෝ, ලීරිය, ඉතිරි ලුණු සහ ගම්මිරිස්.නභිගත කරන්න, ගින්න අඩු කර, ඉඳහිට ඇවිස්සීමත් සමඟ මිනිත්තු 2 කට වඩා උයන්න.
- 6ලෝරල් ඉවත් කර කුකුළු මස් ගොදුර වෙන් කර ඇති කුකුළු මස් පිළිබඳ සෝස් වත් කරන්න.
- 7පිසීමේදී ඉඳහිට සෝස් ඉසීම පැය 1 ක දළ වශයෙන් පිළිස්සීම.
- 8සහල් සමඟ සේවය කිරීම.
- 9ඇස: භාවිතා කළ උල්පතෙහි ප්රමාණයෙන් හොඳින් බලන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
978 | 25.3 | 61.6 | 69.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios