බත් සමග යුදෙව් ටොර්ටිල්ලා

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
බත් සමග යුදෙව් ටොර්ටිල්ලා

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඔබ හැදි ඔලිව් තෙල්
  • 1/4 ඒකක ලූනු
  • 250 ග්රෑම් යුදෙව්
  • 2 ඒකක බිත්තර
  • 2 ඔබ හැදි තෙල්
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 3/4 ජෝගුවක් සහල්
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සෝදා, පීල් කර සිහින් ළූණු කපන්න.
  2. 2
    සහල් සකස් කිරීම සඳහා: භාජනයක් තුළ, තෙල් විශාල කර බත් විසි කරන්න.එය පාරභාසක පාහේ වන තුරු යාත්රා කරන්න.ඉන්පසු එක් එක් බත් කෝප්පයක් හරහා 1.5 කෝප්ප උතුරන වතුර එකතු කරන්න, රසයට ලුණු ගන්න, මෘදු ලෙස ඇවිස්සීම, ආවරණය කර විනාඩි 20 ක් වෙහෙසට පත් කරන්න.කාලය අවසානයේදී, ගින්න නිවා දමා තවත් විනාඩි 5 ක් පමණ රැඳී සිටින්න.
  3. 3
    උතුරන වතුරෙන් බඳුනක, බෝංචි පිසීමට, මිනිත්තු 5 කින් උනු, ජලයෙන් ඉවත් කර සීතල වතුරෙන් පිසීම නැවැත්වීමට ඔවුන්ට සීතල වතුරෙන් තෙත් කරමු.
  4. 4
    පෑන් එකක ඔලිව් තෙල් අඩක් වත් කර, පාරභාසක වන තෙක් ළූණු සහ සාම්ප්රදායිකයා එක් කරන්න.
  5. 5
    බඳුනක, පිසූ බෝංචි, ළූනු බැදපු, බිත්තර, ලුණු හා ගම්මිරිස් මිශ්ර කරන්න.රිවෝල්වරය සහ හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
  6. 6
    එකම කබලෙන් ලිපට ඔලිව් තෙල්වල ඉතිරි කොටස එකතු කර, මිශ්රණය එක් කර එක් පැත්තකින් හෝ හොඳින් මිනිත්තු 10 ක් උයන්න.ඉන්පසුව, පිඟානක ආධාරයෙන් ඔම්ලට් හරවා අනෙක් පැත්තෙන් එය උයන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 27.1 9.5 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Muy buena la receta de la tortilla! Me encantó.
  • Hoy

    De maravilla. Gracias

Recetas relacionadas