ටූනා සහ ඉරිඟු වලින් පුරවා ඇති තක්කාලි
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 ඒකක තක්කාලි
- 1.5 භාජන ටින් ටූනා
- 1 ජෝගුවක් ශීත ඉරිඟු desg
- 4 තේ හැඳි මෙයෝෙන්ස්
- 1/4 ඒකක කොත්තමල්ලි
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
Instrucciones
5 pasos
- 1ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: සෝදන්න සහ තක්කාලි තක්කාලි (පුරවා ගැනීම සහ කැටයේ කපන්න), සෝදා පිරිසිදු කරන්න.
- 2ටූනා භාජන විවෘත කර අතිරික්ත තරලය ඉවතට විසි කරන්න.
- 3කන්ටේනරයේ උපදෙස් අනුව බඩ ඉරිඟු සකස් කරන්න.
- 4තක්කාලි, ටූනා, ඉරිඟු සහ කැලන්ට්රෝ.
- 5තක්කාලි පුරවා එක් පුද්ගලයෙකුට 2 ක් සේවය කරන්න.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 354 | 24.4 | 38 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios