බ්රොකොලි, ලූනු සහ බේකන්

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
බ්රොකොලි, ලූනු සහ බේකන්

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ඒකක පිටකිරීම සිදුකරයි
  • 1/4 ඒකක රතු ලූනු
  • 20 ග්රෑම් බේකන්
  • 1 ටිකක් පුදුමයක් බීජ
  • 1 ඔබ හැදි මෙයෝෙන්ස්
  • 1 පින්ච් ලුණු
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    ඔබේ අමුද්රව්ය සූදානම් කරන්න: බ්රොකොලි උයන්න; සෝදන්න, ලූනු පීල් කරන්න.
  2. 2
    බෝගලෝලි, වතුරෙන් පිසීමට, වතුරෙන්, සූදානම් කරන්න.
  3. 3
    මේ අතර, බේකන් කැට කපන්න, පෑන් එකක දමා විනාඩි 3 ක් හෝ හැපෙනසුළු බවට ෆ්රයි.
  4. 4
    බ්රොකොලි කැබලිවලට කපන්න, බඳුනක් බැහැර කරන්න. දම් පැහැති ළූණු කැටයේ දම් පැහැති ළූණු තෝරන්න.
  5. 5
    ආරම්භ වූ පසු, බඳුනක ඇති සියලුම අමුද්රව්ය බැහැර කිරීම, බීජ සමඟ රස බැලීමට මෙයොනීස් සහ ලුණු එකතු කරන්න .start සහ සේවය කරන්න.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
131 4.2 5.3 10.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario