Charquicán "thermomix"
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ග්රෑම් Veal (babilla)
- 25 මිලි ලීටර් ඔලිව් තෙල්
- 1 ඒකක ලූනු
- 1/2 තේ හැඳි Cayenne
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 200 ග්රෑම් අර්තාපල්
- 200 ග්රෑම් වට්ටක්කා
- 500 ග්රෑම් වසන්ත සලාද
- 100 ග්රෑම් රතු ගම්මිරිස්
- 1 ඒකක සුප් හොද්ද (එළවළු)
- 1/4 ඒකක කොත්තමල්ලි
Instrucciones
9 pasos
- 1අමුද්රව්ය සූදානම්: පිරිසිදු හා කැට බවට මස් කපා, ජලය, වොෂ් හා පීල් අර්තාපල්, ලූණු, වොෂ් සහ ස්කොෂ් තැකීමක් 200 මිලි සහ වොෂ් දී එළවළු සුප් හොද්ද විසුරුවා සහ cilantro තැකීමක්.
- 2ඉරන්න මස් 4 තත්පර / vel 7. පරීක්ෂා හොඳ විශාලත්වය සහ මනාප කුඩා කුඩු පට්ටම් segmás 1-2 නම් වේ. පසෙකට කුසලාන සහ කුලකය සිට ඉවත් කරන්න.
- 3වීදුරු සෝදමින් තොරව, ලූනු එකතු වන අතර තැකීමක් 5sec / vel 5.
- 4තෙල් හා වැඩසටහන 6 යි / 120 එකතු ° C / vel 1.
- 5තල දී සමනළ ඇතුලත් කරන්න සහ මස් එකතු සහ 3 යි / 120 උයන්න ° C / වම් / vel 1 හැරී.
- 6අර්තාපල්, ස්කොෂ්, ගම්මිරිස් සහ සලාද වසන්තය, ජලය විසුරුවා සුප් හොද්ද එක් කරන්න අවශ්ය බඩු (සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, ගම්මිරිස් වර්ණය, සුදුළූණු කුඩු, ආදිය).
- 7කාලසටහන 20 යි / 100 ° C / වම් / vel 1 හැරී.
- 8අවශ නම් කුළුබඩුවක් හා ආහාර පිසීම හා නිවැරදි පරීක්ෂා කරන්න. එය ඉතා වියලි නම්, ටිකක් උණුසුම් ජලය එකතු වන අතර තත්පර කිහිපයක් කලවම්.
- 9කැඩුණු cilantro සමග උණුසුම් හා යෙදුවත් සේවය කරති.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 71 | 15.7 | 3.1 | 0.4 |
Queda muy rica !!!
Todavía no la he probado, pero sería genial que los ingredientes los pusiesen un poco más "universales". Soy medio chilena, pero vivo en España....y no recuerdo cómo es una "ensalada primavera" y menos cómo comprarla aquí....