අර්තාපල් කේක් නිර්මාංශ

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
අර්තාපල් කේක් නිර්මාංශ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ඔබ හැදි තෙල්
  • 1/2 ඒකක ලූනු
  • 1/2 තේ හැඳි Cayenne
  • 150 ග්රෑම් සෝයා මස්
  • 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
  • 1/4 තේ හැඳි ලුණු
  • 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
  • 4 ඒකක කලු ඔලිව්,
  • 1 ඒකක බිත්තර
  • 1 ඔබ හැදි බටර්
  • 3 ඒකක අර්තාපල්
  • 20 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
  • 1/4 ජෝගුවක් යොදය රහිත කිරි
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    මධ්යම තාපය පුරා සර්ව තාපය තෙල්, කුඩා කැට බවට කැඩුණු හා ළූණු බ්රවුනින් තොරව මිනිත්තු 10-12 උයන්න එක් කරන්න.
  2. 2
    පැකේජය මත උපදෙස් අනුව සෝයා මස් හා පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි.
  3. 3
    දෙයක් වන paprika හා විනාඩි 1 ආහාර පිසීම ලූනු තාච්චියෙන් එක් කරන්න. රටාවන් සෝයා මස් හා මිශ්ර කිරීමට කලබලයක්. සෑම විටම මධ්යම කට පසු මිනිත්තු 5-8 ආහාර පිසීමට හෝ සැහැල්ලුවෙන් දුඹුරු මස් ගිනි තෙක්. සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය.
  4. 4
    සෑම 1 ලූනු සඳහා උණුසුම් ජලය 0.5 කුසලාන එකතු කරන්න සහ මිනිත්තු 5 උයන්න. පොත.
  5. 5
    වොෂ්, සාරය හා චොප්සි අර්තාපල් 2. විනාඩි 20 ක් පමණ උයන්න.
  6. 6
    තම්බා බිත්තර කරන්න (දළ වශයෙන් විනාඩි 8 ක් ජලය උණු ඒවා උයන්න.). ඒ සූදානම් කාලය, සීතල වතුර ධාවනය යටතේ සිසිල් සාරය හා තිබේය වලට කඩන්න ඉඩ ලබා දේ.
  7. 7
    අපේක්ෂිත අනුකූලතාවක් තෙක් කිරි සමඟ මිශ්ර අර්තාපල් ඇඹරුම්.
  8. 8
    පයින් සෝයා බෝංචි තනි තනි භාජන බෙදා.
  9. 9
    එවිට එක් එක් පෑන් ½ ක ඔලිව් 2 සහ තිබේය කපා දැඩි තම්බා බිත්තර තැන්පත්.
  10. 10
    ගාන ලද චීස් සමඟ පොඩි කළ අර්තාපල්, විසිරි සමග භාජන ආවරණය කරයි. සැහැල්ලුවෙන් browned තුරු රවුම් කේක්.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas