අර්තාපල් කේක් නිර්මාංශ
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 තේ හැඳි Cayenne
- 150 ග්රෑම් සෝයා මස්
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 4 ඒකක කලු ඔලිව්,
- 1 ඒකක බිත්තර
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 3 ඒකක අර්තාපල්
- 20 ග්රෑම් ගාන ලද parm චීස්
- 1/4 ජෝගුවක් යොදය රහිත කිරි
Instrucciones
10 pasos
- 1මධ්යම තාපය පුරා සර්ව තාපය තෙල්, කුඩා කැට බවට කැඩුණු හා ළූණු බ්රවුනින් තොරව මිනිත්තු 10-12 උයන්න එක් කරන්න.
- 2පැකේජය මත උපදෙස් අනුව සෝයා මස් හා පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි.
- 3දෙයක් වන paprika හා විනාඩි 1 ආහාර පිසීම ලූනු තාච්චියෙන් එක් කරන්න. රටාවන් සෝයා මස් හා මිශ්ර කිරීමට කලබලයක්. සෑම විටම මධ්යම කට පසු මිනිත්තු 5-8 ආහාර පිසීමට හෝ සැහැල්ලුවෙන් දුඹුරු මස් ගිනි තෙක්. සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය.
- 4සෑම 1 ලූනු සඳහා උණුසුම් ජලය 0.5 කුසලාන එකතු කරන්න සහ මිනිත්තු 5 උයන්න. පොත.
- 5වොෂ්, සාරය හා චොප්සි අර්තාපල් 2. විනාඩි 20 ක් පමණ උයන්න.
- 6තම්බා බිත්තර කරන්න (දළ වශයෙන් විනාඩි 8 ක් ජලය උණු ඒවා උයන්න.). ඒ සූදානම් කාලය, සීතල වතුර ධාවනය යටතේ සිසිල් සාරය හා තිබේය වලට කඩන්න ඉඩ ලබා දේ.
- 7අපේක්ෂිත අනුකූලතාවක් තෙක් කිරි සමඟ මිශ්ර අර්තාපල් ඇඹරුම්.
- 8පයින් සෝයා බෝංචි තනි තනි භාජන බෙදා.
- 9එවිට එක් එක් පෑන් ½ ක ඔලිව් 2 සහ තිබේය කපා දැඩි තම්බා බිත්තර තැන්පත්.
- 10ගාන ලද චීස් සමඟ පොඩි කළ අර්තාපල්, විසිරි සමග භාජන ආවරණය කරයි. සැහැල්ලුවෙන් browned තුරු රවුම් කේක්.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
589 | 74 | 50.7 | 13 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario