අර්තාපල් කේක් (පහසු)
12 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![අර්තාපල් කේක් (පහසු)](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/558.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ඔබ හැදි තෙල්
- 1/2 ඒකක ලූනු
- 1/2 තේ හැඳි Cayenne
- 250 ග්රෑම් හරක් මස් (භූමි)
- 1/2 තේ හැඳි වියළි සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ
- 1/4 තේ හැඳි ලුණු
- 1 පින්ච් ගම්මිරිස්
- 4 ඒකක කලු ඔලිව්,
- 1 ඒකක බිත්තර
- 1 ඔබ හැදි බටර්
- 1/2 පෙට්ටි ක්ෂණික පොඩි කළ අර්තාපල්
- 1/2 ජෝගුවක් යොදය රහිත කිරි
Instrucciones
8 pasos
- 1මධ්යම තාපය පුරා සර්ව තාපය තෙල්, කුඩා කැට බවට ලූනු එකතු වන අතර gilding තොරව මිනිත්තු 10-12 උයන්න
- 2මෙම paprika එකතු කරන්න සහ විනාඩි 1 උයන්න. මිශ්ර කිරීමට මස් සහ කලබලයක් සංස්ථාගත. සෑම විටම මධ්ය තාපය වැඩි 8 සිට 10 දක්වා මිනිත්තු උයන හෝ සැහැල්ලුවෙන් දුඹුරු මස් තෙක්. සිහින්ව කැපූ ළුෑනූ, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග සමය
- 3සෑම 1 ලූනු සඳහා උණුසුම් ජලය 0.5 කුසලාන එක් කරන්න මිනිත්තු 5 ආහාර පිසීමට හෝ මස් ටෙන්ඩර් වන තුරු. පොත.
- 4තම්බා බිත්තර කරන්න (දළ වශයෙන් විනාඩි 8 ක් ජලය උණු ඒවා උයන්න.). ඒ සූදානම් කාලය, සීතල වතුර ධාවනය යටතේ සිසිල් සාරය හා තිබේය වලට කඩන්න ඉඩ ලබා දේ.
- 5පැකේජය මත උපදෙස් අනුව puree සූදානම් වෙන්න.
- 6පයින් තනි තනි භාජන බවට මස්, බෙදා හැරීමට.
- 7එවිට එක් එක් පෑන් ½ ක ඔලිව් 2 සහ තිබේය කපා දැඩි තම්බා බිත්තර තැන්පත්.
- 8ගාන ලද චීස් සමඟ පොඩි කළ අර්තාපල්, විසිරි සමග භාජන ආවරණය කරයි. සැහැල්ලුවෙන් browned තුරු රවුම් කේක්.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 10.2 | 39.5 | 32.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario